[...] nawet nie podobny, ale oczywiście wszystko technologia kosmiczna .. marketing .. Do pewexu i baltony to chodziłem z mamą po klocki Lego i Machbox ? czy ja to sie pisało tylko ze bull pytał o suple a nie o sport bo ja w rugby grałem przez pare długich lat, ta kreatyna to nie było Vitalife ? Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-12-24 00:03:13
MĘŻCZYŹNI TRÓJBÓJ SIŁOWY - Masters I (40-49 lat) PRZYSIAD 52kg Kari Ojalehto FIN 195.0 05.05.89 Lahti FIN 56kg Antonio Fidilio FRG 165.0 11.08.89 Frankfurt FRG 60kg Gunther Icks GER 240.0 14.11.91 Örebro SWE 67.5kg Jan Wilczynski POL 260.0 [...]
MĘŻCZYŹNI WYCISKANIE LEŻĄC Masters III (60+ lat) 52kg Vacant 56kg Vacant 60kg Axel Diepold GER 100.0 13.04.01 Hamm LUX 67.5kg Jose Russo FRA 125.0 13.04.01 Hamm LUX 75kg Albert Buttigieg FRA 150.0 14.04.01 Hamm LUX 82.5kg Josef Page GER [...]
[...] księgarni po „Anioły i demony” oraz trylogię Stiega Larssona. Dieta Dopadła mnie chęć na buraki i marchewkę, nieco dziwne ponieważ buraków nie jadłem od lat, wczoraj poszło kilka pudełek. Na śniadanie „resztki” z soboty. 1.Boczek, kasza gryczana, olej palmowy, warzywa. 2.Karkówka, makaron, olej palmowy, [...]
Witam was takie same wymiary jak kolega mam wiek 15 lat tak jak on klate mam większą o 3 cm i przedramie mniejsze chyba na skosie wyciksam 43,5kg Mój cel to siła i masa powiedzcie mi co mam tu zmienić ?? czy jest dobrze Mój plan to: Wtorek -przenoszenie sztangi w leżeniu w poprzek ławki poziomej 4x 6 1s=14 2s=20 [...]
[...] dużo osób i sprawia mu wewnętrzną satysfakcję jeśli sprawi, że jego podopieczny staje się największy na swojej siłowni. Fajnie to powiedział : ..."stary jeśli po 5 latach treningu nikt na siłowni nie rozpoznaje w Tobie choć trochę kulturysty i nie pyta się jak ćwiczysz co bierzesz to chyba..." ... tutaj pozostawiam Wam dokończenie [...]
[...] przeszłości ludzi aspirujacych do najwyższych urzędów Rzeczpospolitej. Przesądza o tym art. 31 p. 3. i 4. projektu ustawy, nakładający kary więzienia, - nawet do 10 lat - za publikowanie informacji o agenturze. Oznacza to, że ustawa przygotowana przez p. Pęka, Lityńskiego i innych koncentruje się na ochronie dobrego imienia donosicieli, [...]
[...] falstart Cordesa zostają zdyskwalifikowani i to ostatecznie Francuzi cieszą się ze złota. Niesamowity wyczyn Missy Franklin, która wraz z koleżankami zdobyła wczoraj złoto na 4x100m stylem zmiennym. Dla tej zawodniczki był to szósty złoty medal na tych mistrzostwach. Mistrzostwa bardzo udane dla nas :-) Trzech medali nie zdobyliśmy już 6 lat ;-)
1960182 1:10:40 przeciez kazdy wie ze to zart FOD ? 1960182 1:10:50 Nie miałes takich pomysłow w wieku 19 lat ? Ja1 1:11:01 nie, takich rzeczy sie nie robi 1960182 1:11:16 no to looz 1960182 1:11:21 mogłes skasowac posty 1960182 1:11:29 i powiedziec ze jeszcze raz takie cos a w ryj dostane Ja1 1:11:42 juz pisalem ci przeciez 1960182 1:12:00 nie [...]
Po co bawić się w takie zabawy bez argumentów? Jak można podać suche fakty... Mój raczej obiektywny ranking lat 90 i 2000 Lata 90 1.Lennox Lewis 2.Evander Holyfield 3.Riddick Bowe 4.Mike Tyson 5.Ray Mercer 6.Frank Bruno 7.Ike Ibeaubuchi 8.Oliver McCall 9.Larry Holmes 10.George Foreman Lata 2000 1. Władymir Kliczko 2. Witalij Kliczko 3. Lennox [...]
[...] 29.00 24.00 Oszczep 60.00 54.00 45.00 41.50 36.00 32.50 28.00 7 - bój 6000 e 5500 e 4500 e 4200 3600 3000 7 - bój Juniorki mł. 4900 e 4100 3500 3100 2900 * - do lat 19 ** - do lat 15 (pierwsza liczba - klasa miedzynarodowa mistrzowska, druga - mistrzowska, trzecia - I klasa sportowa, czwarta - II klasa sportowa, itd.) [...]
Regulamin(poprawiony) Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23 w Wyciskaniu Leżąc Nasielsk, dnia 25-26.10.2008r. 1. CEL ZAWODÓW: · popularyzacja wyciskania leżąc · wyłonienie mistrzów Polski w kategoriach juniorek i juniorów do lat 20 i 23 2. ORGANIZATORZY: · Polski Związek Kulturystyki, Fitness i [...]
Regulamin Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23 w Wyciskaniu Leżąc Nasielsk, dnia 25-26.10.2008r 1. CEL ZAWODÓW: · popularyzacja wyciskania leżąc · wyłonienie mistrzów Polski w kategoriach juniorek i juniorów do lat 20 i 23 2. ORGANIZATORZY: · Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego [...]
[...] Przeprowadzanie wywiadów z Bergkampem jest przyjemnością. Jeśli umówisz sięz nim, będzie punktualnie, chętny i gotowy do rozmowy. Cierpliwie pozuje do fotografii. Pomimo 36 lat na karku i pokaźnej kolekcji medali, wciąż jest pełen pasji. Pozwól mu opowiadać o technice lub o jego najpiękniejszych bramkach, a nie wyjdziesz od niego przez parę [...]
zależy od umiejętności gościa! mam typa w klubie który ma 16 lat i ćwiczy juz 6 lat jak nie lepiej... nie jednego starszego by rozłożył!gość sparuje z typami 7 lat starszymi czasami nawet więcej i nie jest wcale obijany ma dobra technike i mysli w walce! "semi kontakt jest idealny dla 12-13 latków, 14-15 to light contact,od 16 cięższe [...]
[...] A ze sierota jestem, to dopiero w ostatniej serii sie zorientowaam, ze to trzeba z obciazeniem robic ../../buziaki/12.gif 2b. sciaganie drazka gornego szeroko do klatki /3x10-12 90sek/ 35kg(x12) – 32.5kg(x12) – 32.5kg(x12) 3a. wznosy ramion ze sztangielkami bokiem lezac na skosnej lawce /3x10-12 60sek/ 4kg(x12) – 3kg(x12) – 3kg(x12) [...]